吵架护心百宝袋- 与伴侣冲突中保持自己状态心得集

你们好，这份文件是几位家长(都是妈妈及太太)合力一齐制作的。我们把它称呼为「吵架护心百宝袋- 与伴侣冲突中保持自己状态心得集」。百宝袋是“小叮当” （即“多啦a梦”）的神奇口袋，里面可以变出各样法宝来解决问题。

我们根据David Denborough 的一篇文章制作(Collective documents as a response to collective trauma - The Dulwich Centre https://dulwichcentre.com.au/wp-content/uploads/2020/01/Collective_documents_as_a_response_to_collective_trauma_David_Denborough-1.pdf )

依据上述文章，我们大致会问及四个问题：
1. 在冲突时期支持你或你的家人的特殊技能、知识或价值观叫什么名字？
2. 这个技能、知识或价值观的故事是什么：讲一个关于这个对你或他人产生影响的时刻的故事？
3. 这个技能、知识或价值观的历史是什么：你是如何学到这个的？你是从谁那里学到的？
4. 这个技能或价值观是否与集体传统（家庭/社区）和/或文化传统有关联？你的家庭、社区和/或文化中是否有与这些技能和知识相关联的谚语、说话、故事、歌曲、图像？

依据上面问题的答案，我们收集了大家的智慧、知识和技能(即是：法宝)，写在下面。若果阅读后您也有兴趣加入自己的特别“法宝”，欢迎电邮联络：anslash33@gmail.com